Вы задаете себе вопрос, что делать, если ваш ребенок не хочет кушать полезные для него продукты? У ваших знакомых ребенок ест все, а у вас отказывается, или что-то выискивает в тарелке. С данной проблемой сталкиваются много родителей. У них постоянная проблема. Чем кормить ребенка?
К продуктам, которые не по душе детям, можно отнести следующие:
На первом месте находится капуста. Им не нравится запах, который получают приготовленные из нее блюда. К тому же, после варки капуста становится скользкой и мягкой. Именно эти свойства и не нравятся детям. Можно просто измельчить или перекрутить на мясорубке капусту. Запах можно убрать добавлением различных специй.
На втором месте, как ни странно находится мясо. Дети обычно выбирают, или порезанное кусочками мясо, или фарш. Поэтому родители в этом случае, должны выбрать блюдо, которое захочет кушать ребенок. Им надо выбрать между гуляшом и котлетами. Но если ребенок вообще отказывается от мяса, можно пробовать добавить в уже приготовленное блюдо мясное пюре.
Следующим в списке стоит лук. Как только в тарелке ребенок его увидит, сразу начинает отворачиваться и возмущаться. В таком случае из него надо сделать пюре и добавить в блюдо.
Рис тоже дети не любят. Уж чересчур он кажется им пресным. Можно сказать, что белый рис не особо полезный, и его не обязательно давать детям. Подождите, пока ребенок подрастет, и тогда готовьте блюда с коричневым рисом. Он и полезен и имеет другой вкус.
В этот список попал и сыр. Дети отворачиваются от него из-за запаха. Однако сыр полезный, ведь в нем большое содержание кальция, который, сильно нужен им. Многим детям нравится плавленый сырок, с разным вкусом.
Обычно дети отказываются от манной каши. Всегда ее считали полезной. Сегодня специалисты отказались от этого утверждения. Заменить манную кашу можно попробовать овсяной, с добавлением разных фруктов.
Вареная морковь детям не нравится. Если измельчить ее, как лук, то ребенок просто ее не заметит в блюде.
К нелюбимым продуктам относятся и вареные яйца. Детям не нравится вид вареных желтков или белков. В таком случае лучше сделать омлет. В нем они перемешаются и станут незаметными.
Последними продуктами стали творог и молоко. У детей возникает отвращение при виде пенки в молоке. Перед тем, как предложить молоко, не надо забывать снять пенку. Творог дети едят с удовольствием, если в него добавить сироп или варенье.
В заключение можно сказать, что всегда можно заменить один продукт другим, который понравится ребенку и не уступит по своим свойствам первому. А если ребенку вообще не нравятся фрукты, то добавьте их в йогурт или сделайте с ними пирожки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий